Если основной тип дыхания через рот (не физиологический), то все преимущества носового типа дыхания угнетаются, и наблюдается следующее:
- снижение концентрации внимания;
- воздух не прогревается и не очищается ворсинками носа (как это физиологически проходит через нос), потому что быстро попадает из полости рта в легкие без очистки, фильтрации и подогрева;
- может быть увеличена частота сердечного ритма, за счет малого количества кислорода в крови, сердце начинает ускорять ритм, чтобы компенсировать малое количество кислорода в крови и большое количество углекислого газа;
- дыша ртом, воздух проходит и высушивает слизистую полости рта (язык, десну), изменяя рH полости рта, таким образом, возникает склонность к воспалительным заболеваниям полости рта. При пересыхании языка, меняется ощущение вкусов, человеку хочется употреблять более соленую, более острую, кислую пищу, усиливается желание употребления газированных напитков;
– дыша через рот, могут сильнее сохнуть губы.